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○○解消GOODS

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 これは競技用やレクレーション用ではない、エクササイズ用のフラフープです。
直径1.1mあり、結構重いですが分割して持ち運べます。
購入してからかれこれ2ヶ月ほど経ちますが、これを朝晩10〜15分間廻しています。
大きくて重さがあるので大変廻しやすいです。
私は割とすぐに結果は出まして、お腹周りもスッキリしました。
そして腰痛持ちだったんですが、これをする事で腹筋と背筋などバランス良く鍛えられるようで、今はすっかり腰痛が解消しています。
また、廻し方によっては骨盤のずれも少し矯正されるのかも知れません。
夕食後少し休んでから廻すと、チューブに巻いてあるクッションテープでお腹が刺激され、食べたものの消化も促進してくれるような気がしますのでダイエットにも効果的かもしれません。
以前ロデオボーイなる乗馬風のマシーンを妻に買わされ、3日坊主で使わなくなった経験から、少し半信半疑で購入しましたがこれは当たりでした。
しかし何よりも続ける亊が、一番大切ですね。